山海道新聞

■いつの頃からでしょう､ｽｹｰﾄのﾋﾞﾃﾞｵを見ていると確実に眠気に誘われてしまいﾊﾞﾀﾝｷｭｰ■気合の入った若かりし頃のｽｹｰﾄﾗｲﾌ･･いつしかﾏﾝﾈﾘ化の時期をむかえます■何の為に･･･なんて意味を探し求めてﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝを取り戻そうとしていたのでしょう■弱い頭で､そんな哲学的な事を考えちゃうものだから･･Zzz■なんか､振り返るだけで眠くなってきました■現在は､そんな堅苦しい事は考えずに純粋に楽しめています■悩みを挙げるとすれば､加齢の進む中で如何なるｽｹｰﾄのｿﾌﾄ･ﾗﾝﾃﾞｨﾝｸﾞがあるのだろう･･･みたいな事です■時の流れを素直に受け止めれない､我がままな自分自身がいるからです■今日のお天気は梅雨前線が大きく南下､蒸した空気も幾分ましに感じます■珍しくDVDを一本見きって､気合のﾀｰﾋﾞﾝをﾌﾙ回転させつつ神戸へ■お昼過ぎに到着したものの､少々空ぶかしが過ぎてしまい､急激に失速しちゃいました■結果は､いつものﾊﾟﾀｰﾝに逆戻り■やっぱ気合は程ほどにして･･Ecoｽｹｰﾄ･ﾗｲﾌを心がけるとします■本日のﾄﾋﾟｯｸは､ｺｳｼﾞ北浦氏､B/Sのｴｱｰも安定する中でB/SのOllieをﾒｲｸ■KAZU清水氏は1年半ぶり位にVERTのﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝが上昇､B/Sのｴｱｰをﾒｲｸしていました■Hassyと共にやって来た大阪CrewもSOUL BOWLを満喫■ﾚﾃﾞｨｰｽのYOKOﾁｬﾝは50-50させるなど上手くなっていました■同じくﾚﾃﾞｨｰｽのBeeﾁｬﾝは節々君の復調がｲﾏｲﾁで少々無理してのｽｹｰﾄ■おじさん族のSk8Kazz氏はｲﾝﾊﾞｰﾄ復帰の萌しがﾁﾗﾎﾗ見てとれます■そして､約7年見続けてきたSEiYA君の滑り､一歩踏み込んだ攻めは逞しさを感じさせるものでした■次なるｽﾃｰｼﾞを予感させる彼に期待です。(社)

	－skate clinic(基本)
	① 心身共にｳｫｰﾑｱｯﾌﾟし滑りましょう
	② 柔軟性の維持も大切なPointです
	③ 気温等の環境の変化に留意する
	④ ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝの低い時は特に慎重に
	⑤ 滑走後のｸｰﾙﾀﾞｳﾝ･ｹｱも忘れずに
	⑥ 自己責任のもとで楽しみましょう
	⑦ ｱｰﾙの淵に素人を立たせない事
	－skate clinic(001)
■	ﾊﾞｰﾃｨｶﾙ･ｽｹｰﾄを安全に楽しむにはﾀﾞﾒｰｼﾞを小さくする受身も必要です
□	｢ﾆｰｽﾗｲﾄﾞ｣と言う方法があって、装着した膝ﾊﾟｯﾄﾞを用い､正座する様な姿勢で滑降りる形をｲﾒｰｼﾞしてください
□	ｱｰﾙに沿って､正しいﾆｰｽﾗｲﾄﾞができない場合は逆に危険をともないます
□	ｱｰﾙから離れ過ぎてﾆｰｽﾗｲﾄﾞを行うと､ｽﾗｲﾄﾞによる衝撃吸収ができずにﾎﾞﾄﾑに膝蹴りを入れる事になります
□	これを俗に｢ﾆｰｱﾀｯｸ｣と呼び、判断の遅れやｱｰﾙの小さなﾊﾞｰﾁにおいて発生しやすいので注意しましょう。
■	ﾀﾞﾒｰｼﾞを数値化(参考)すると､自身の重心(へその辺り)と目いっぱい縮んだ状態の差、だいたい40～60ｃｍの幅がｻｽﾍﾟﾝｼｮﾝの役割を果たしていると思ってください
□	ﾗﾝﾌﾟの高さを3mとし､まともにﾎﾞﾄﾑ落ちした時の衝撃は､3m÷0.5m＝6G(体重の6倍)になり骨折も有得ます
□	ﾉｰｾﾌﾃｨは危険回避の巾を狭めるだけでなく身体への負担も大きく､ｽｹｰﾄを長く楽しみたい中高齢者は常に安全/健康への配慮が必要不可欠です
■	このﾆｰｽﾗｲﾄﾞを使えるとｽｹｰﾄに関わるﾘｽｸの多くを回避する事が可能となるので是非ともﾏｽﾀｰしましょう
□	ただしﾆｰﾊﾟｯﾄﾞを非装着の時に無意識にﾆｰｽﾗｲﾄﾞするのが難点です

	APPENDIX : ZBZ NANIWA